中学1年の夏休みから太り始め、妊娠・出産をきっかけに、更に増幅^^;
ついに3桁に突入してしまい大ショック!!
それでも子育てに追われ、ダイエットにチャレンジすることも
ままならず、諦めかけたところに、姉からマイクロダイエットをプレゼントして貰いました。
本気で痩せる!!そう心に誓い、食事制限とフィットネスも同時に敢行!
マイクロダイエットは夜飲む(決して気分が乗らないときにムリしては飲まない)
この方法で、たった3ヶ月で17キロ痩せました。
フィットネス開始はダイエット2ヶ月目から、マイクロダイエットは週3日程度でしたが、
これほど効果が出たのは初めてです♪
ただ、お値段が高すぎて、自分では買えません--、
マイクロダイエットをやめて、フィットネスももう半年以上通ってませんが、
リバウンドもなく、現在しっかりと維持できています^^
姉は合わなかったそうで、私に残りをくれた訳ですが、幸いなことに?!
私には、マイクロダイエットは合った様です。 |
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